關於益生菌與腸道健康

益生菌是一類宿主有益微生物的活性，定居於人體腸道內，則生殖系統內，能產生精確的健康益處，從而改善宿主的微生態平衡，為有益微生物的活動的總稱發揮有益的作用。他鮮牛奶和酸奶放在顯微鏡下，發現含有相同數量的微小生物 - 乳酸菌，而乳酸菌的酸奶中的數量超過鮮牛奶。這一發現表明，是密切相關的酸乳這些活動的乳酸菌。迄今為止，科學家已發現的益生菌大體上可分成三大類，其中主要包括：乳杆菌類(如嗜酸乳杆菌、幹酪乳杆菌、詹氏乳杆菌等)、雙歧杆菌類(如長雙歧杆菌、短雙歧杆菌、卵形雙歧杆菌等)、革蘭氏陽性球菌(如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等)。
唔洗日日飲西梅汁、唔洗一餐無食蔬菜就覺得內疚，簡單一粒culturelle 康萃樂成人益生菌膠囊就可以補足腸道需要囉!
正常進行人體腸道內棲息著500多種、數十萬億個不同的細菌，它們在絕大部分多數這種情況下是互相監督制約、共存共榮，使人體菌群處於一個均衡發展狀態，保持我們人體心理健康。但是一旦進入體內菌群失去經濟平衡，比如通過菌種間比例不斷發生時間大幅增長變化情況或者沒有超出社會正常使用數值時，那麼對於腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等問題一系列相關病症就會影響隨之產生而來，人體的健康教育就會亮紅燈。
culturelle益生菌擁有超過 1000項科研及200項臨床研究， 獨有100%鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus GG)，有效調節腸道菌群平衡，減少身體毒素，改善腸道健康，身體少左毒素積聚，皮膚亦自然變得光澤有彈性!
益生菌對人體的作用：預防或改善腹瀉：不良的飲食習慣或服用抗生素會破壞腸道菌群的平衡，導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌群，恢複正常腸道p H值，緩解腹瀉症狀。一些歐洲醫療中心嘗試了以乳酸杆菌，雙歧杆菌和菊粉為主要成分的口服液治療旅行者腹瀉，也取得了良好的效果。緩解乳糖不耐受：乳酸菌能幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉，脹氣等不適症狀，可與牛奶同食。預防生殖系統感染：牛乳中嗜酸乳杆菌和瑞卡福抑菌噴劑可抑制陰道內白色念珠菌的繁殖。在歐洲進行的雙盲對照試驗證實了這一點。每天在體內共加入10毫升活性益生菌。結果表明，生殖系統感染的發生率大大降低。增強人體免疫力：腸道有一個非常發達的免疫系統。益生菌可以通過刺激腸道免疫功能來調節過低或過高的免疫活性到正常狀態。
康萃樂照顧不同年齡層需要，成人益生菌膠囊適合12歲以上人士服用，另有兒童益生菌系列，是美國兒科醫生推薦第一品牌。
益生菌的免疫調節作用也被認為有助於對抗癌症和抑制過敏性疾病。促進腸道消化系統健康：益生菌可以抑制有害菌繁殖在腸道內，毒素減少，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便。降低血清膽固醇：歐洲的高加索山區，地中海沿岸是著名的長壽，當地人經常飲用自制酸奶，很少患糖尿病，心血管疾病和患有肥胖症，大量科學研究證實了這一點與豐富的益生菌酸奶有關。這些益生菌可降低血清膽固醇水平。此外，長期補充益生菌的還有助於防止骨質流失，預防骨質疏松。幫助吸收營養：如果益生菌的每天攝入量，不僅要遏制產生有害腸道菌群，也為腸道細菌提供了良好的生長環境，造就健康腸道。
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