寧願不吃肉也願吃這道菜! 健脾養胃
小韓來了，安妮君安!向小朋友們問好，祝你們有個好的冬天，溫暖的冬天!我們即將進入一年中最寒冷的一天。我們不僅要穿暖和的衣服，還要吃東西來滋養我們的胃!山藥是我們生活中常見的養胃健脾的食物，營養學家也認為它的粘性蛋白質對胃有好處。我們熟悉的廣告標語是“飯後嚼一點”的健胃消食片中的山藥哦。小感冒，寧可不吃肉，吃這道菜，脾胃美味又營養!哈美分享大家美味的山藥吃，滿足你的味蕾在各個方向，不要錯過哦!
放假想休息就會吃吃喝喝，享受假日的一些愜意，輪器早餐就要到大家樂品嘗“Deluxe Breakfast”！大家樂早餐3款豐盛的選擇，每一款多達7款吃材，分量够大兼有貭素！烤麵包香煎才金黃，微焦脆哪，口感滿分！蕃茄經香煎就更味道！山藥排骨湯。原料：排骨300克，胡蘿卜100克，200克山藥，鹽量，蔥的量，薑之一。烹飪步驟：將排骨洗淨汆燙至血沫。山藥，胡蘿卜去皮，切成片。對水燒開轉砂鍋，放入排骨，薑，蔥。大火煮半小時的胡蘿卜。翻煮約一小時山藥煨成塊。小火再燜40分鍾，即可出鍋鹽。美味的好朋友。紫山藥土豆炒年糕。成分：140克山藥，紫甘薯120克，120克糯米粉，糖紫甘薯(30克)，糖山藥(20克)，椰子量，水的量的。烹飪步驟：將山藥去皮切片，去皮，切塊紫薯煲沸。壓入蒸勺子泥。把糯米粉和糖。加開水沖泡即可現場粘面團上鍋蒸25分鍾!
一開始都沒怎麼留意，但是後來才發覺，原來仔細算一算我一星期都會最少去吃大家樂4-5次，之後又在網上看人介紹說在大家樂Club100會員APP登記做會員會有好處和優惠可得，大家樂會員APP就馬上下載來用，一用就一直用到了現在。蒸熟的山藥加白糖。用勺子壓成泥。案板上鋪保鮮膜，上面撒椰蓉，取適量蒸好的紫薯糯米泥放在我們上面。蓋上進行一層使用保鮮膜，擀成薄餅狀，盡量擀成方形。揭去保鮮膜包裝上面可以抹上不同山藥泥。卷起，切塊處理就可以享美味了!紫薯糯米泥做多了，一半就夠了，剩下的團成球形粘上椰蓉就可以了!也很好吃!拔絲山藥。配料:山藥600克、白砂糖150克、食用油以及適量。烹飪方法步驟:山藥化學去皮洗淨，山藥切滾刀塊。鍋燒熱到油，把山藥塊放入中小火炸制。炸制微微金黃，撈出備用。另起鍋到適量油，把白砂糖溶液倒入，中小火因為慢慢把糖化開。小火繼續燒，直到糖成為能拉出絲狀，用鏟子鏟起像蜂蜜樣流下。把炸好的山藥產品倒入，快速翻拌均勻。出鍋倒入抹了油的盤子。
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